Im eigenen Rhythmus bei sich ankommen

​

Nach innen lauschen. Bei sich ankommen. Kraft tanken.

​

Als Yoga-Therapeutin begleite ich Menschen mit individuell abgestimmten Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Dabei geht es weder um Beweglichkeit noch um Leistung. Entscheidend ist, was zu Ihnen, Ihrem Körper, Anliegen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.

Sie benötigen keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, sich selbst mit Aufmerksamkeit zu begegnen.

​

Ergänzend arbeite ich mit Breathwork, Meditation, Klang und achtsamer Energiearbeit. Ein weiterer Schwerpunkt ist die körper- und atemorientierte Vorbereitung und Integration substanzassistierter Behandlungen im Rahmen ärztlich verantworteter Therapien.